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 努力與自己和解

天劫紫錦囊
本文:2022-09-19T18:43:08
努力與自己和解
從童年強迫症到青春期罹患憂鬱症,這段黑暗史一直是我心底最大的傷口。即使在精神病房遇到神蹟之夜後慢慢邁向光明,虔誠的信仰給予我很大的力量,但直到快三十歲時,才能坦然和所有人分享這段故事。
以前覺得自己已經痊癒了,過往的病情說出來也沒有意義,但其實內心仍隱隱覺得「曾經身為病人」是一個不願意被人揭開的祕密。隨著各種學習和經歷變得更成熟,才逐漸體悟到這段過去是自己的一部分,不需要去否定迴避,更何況到現在還是有些「堅持」的病徵,像是髒碗盤沒洗乾淨前,我就沒辦法安心吃飯;各種飲料要搭配適合的器皿……諸如此類我都可以很輕鬆地笑著說,代表我接受自己的全部,包括優點與缺點、美好與瑕疵。
努力與自己和解的這段過程必須花費很多時間,有時候別人會意外地給予我靈感,尤其當了牧者後,跟很多人談起他們的心結時,常會頓時發覺別人的問題像一面鏡子,反映出自己相同的問題。困境在自己身上時,很難用客觀正確的角度去思考,但發生在別人身上,就可以提出很多中肯的建議和分析,這對我大有助益,因為除了幫助對方,也同時可以套用在自己身上。很多難題得以解決都是思考的扭轉,只要態度和想法一改變,整個人就被釋放了。
──萬力豪《管他的,就是要有盼望Hope Anyways》
……
對自己誠實,願意整理過去到現在的軌跡,可以幫助自己決定未來要往哪個方向前進。但我要提醒,這不代表都要公諸於世喔,還是要懂得自我保護。
私底下跟 Peter牧師聊,我太喜歡他所講到的內容。看這本書的時候,我就已經很歡喜了,真正聽他詮釋的時候,我全身起了兩陣雞皮疙瘩,電流全身竄動。
願各位透過這本書,能誠實面對自我。
為您深深地祝福!!

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