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 建立正向關係,要把慣性的「討好」轉換為「尊重」。

天劫紫錦囊
本文:2022-08-04T20:55:08
尊重是建立在個體主體性的維護,而討好常是漠視自己、放大別人。
當一個人覺得受尊重,就會產生好感覺。而你對一個人能展現出尊重,是因為你已經懂何謂尊重,才能真正的表達出尊重。
尊重別人,來自對自己也尊重,不會把自己放在低位,用卑微的方式小心翼翼的害怕別人的反應,那就會變成討好。
尊重來自你充分的認識及了解每個人都有存在的價值,也有他可以存在的位置和空間,就像天空下每個人都享有這世界的資源和環境的滋養。
雖然每個人人生擁有的特長天賦不同,生長的環境和背景也不同,但身為人,我們面對如何成長自我,以及如何自我實現夢想和願望的挑戰可能都是無法迴避的課題。
關係裡,也要盡量不以強弱、好壞或是輸贏在看待彼此。
討好的人確實很容易進入這樣的判斷過程,正因如此,時常把別人視為強者,把自己視為弱者,然後把自己卑微化,再把別人看作敵人或是掠奪者,不自覺就要以投降討饒的姿態,順應對方。
若是不願意討好的方式降服順應的人,就會反抗為強烈的抗議者、抵抗者。
但不論是討好或抵抗,都已進入強弱、好壞及輸贏的二元對立中,以競爭的方式活在關係裡。當人活在競爭和防衛裡,就必然會爭權奪利,以掌握權力方式去壓制別人。
成人之後,關係不是用來競爭的,而是以選擇和尊重的方式,找到有志一同的人,不論是生活或是親密的夥伴,可以合作、共享、共同成長,在相互支持及幫助中,體會接受愛與關懷的過程,也付出自己的愛與關懷。
這些都不是來自強迫和要求,要自己非這麼做不可,那就失去正向關係的意義。

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