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 情緒

卡嫩B
本文:2019-04-16T15:05:58
一定有人會想:有人因為自己比其他人還要聰明,所以覺得痛苦或不幸嗎?事實上,這樣想的人很多;只是他們一開始並不承認自己是聰明的人,反而只說自己的心沒有喘息的機會,就連到了夜深人靜的時候,腦袋裡依然有數不盡的想法而已。這些人對每件事都感到疑心、疑慮,甚至敏感;對非常細微的小事也無法輕易帶過,因此感到厭煩。



情緒心理:總是想太多,感覺很累是一種病嗎?

精神層面過於活潑的人由於知覺非常敏感,隨時隨地都會無意識地獲得許多信息。但也因為這樣,當在溫馨的氣氛下,他們很容易熱淚盈眶;遇到壓力大的狀況時,容易畏縮;遇到不公正的事情,會為他人打抱不平。但也容易因為對方的批評、指責、嘲笑或小把戲而受傷。

這些人的想法很多、非常敏感;另一個原因可以說是他們右腦比左腦更具有支配性——這些人屬於右腦型思考者。由於左右腦的運行方式不同,以及根據腦的發達程度不同,每個人的思考方式及個性也不同。右腦則掌控情緒型信息、直覺、本能等部分。掌握整體情況後,再以細微的要素為出發點來重新組成一個完整體。在右腦里出現的想法就像樹枝一樣,往各種方向生長,因此在解決事情時能夠發現許多可能的解決方案。本書作者將右腦思考者稱為「大腦多向思考者」,以區別左腦思考者的線性思考。


想太多的人vs.一般人「哪裡」不一樣呢?

想太多的人與一般人一同相處、生活,有什麼不同的意義嗎?對於精神層面總是較活潑的人而言,他們該如何分辨哪些人對自己有益?哪些人對自己有害呢?在日常生活當中,精神層面較活潑的人由於自己過於敏感的感覺及思考方式,導致一般人無法理解,也常會覺得自己活在另一個世界裡。再加上這樣的經驗從很小的時候就出現了。

這些精神層面相較活潑的人對於情義、正直、忠誠、友情、愛情的價值觀標準非常高也非常具體。但他們與他人分享這樣的價值觀時,卻往往只感到挫折。即使如此,他們還是無法這樣就算了。

這些總是想太多的人由於大腦比他人更活躍,因此,常常讓自己處於他人無法理解自己,導致自己非常孤獨的處境。再加上這樣的人下判斷時非常快,又大多具有較悲觀的想法,因此在一般人眼中,容易被粘貼悲觀的標籤。也是因為這樣,他們才常常會聽到身邊的人說:

那只是你的想法,為什麼毫無根據就在害怕呢?

你太介意所有事情了。

你總是對於一點都不重要的話太過敏感等話語。

總是想太多的人的生存之道


精神層面較活潑的人與他人不同——擁有非常敏感的感官神經、波濤洶湧的想法、低自尊、不擅長接受批判、隨時隨地都可能會出現的抑鬱症狀等,因此常讓自己陷入痛苦及挫折感當中。

這種痛苦及挫折其實都是他們為了變成與一般人一樣,放棄自己原本的面貌才出現的。建議這些人接受原本的自我面貌,並為他們提出了適合他們的解決方法。

情緒心理:總是想太多,感覺很累是一種病嗎?

你因為波濤洶湧的眾多想法而感到疲倦嗎?

仔細分析這些擁有無止盡想法的人的大腦,我們可以發現他們的大腦是「超級大腦」。這樣的「超級大腦」在思考各種問題並尋求解決方案時,尤為有效;因為他們可以同時往各種層面去思考。這種思考由於是在無意識下的情況下自然地進行,再加上速度之快,因此我們可以發現這些人通常能夠很快地就找到解答。


你因為他人不理解你而感到痛苦嗎?

精神層面過於活潑的人就像是混在醜小鴨群中的天鵝。站在鴨群當中,天鵝總是自責:「為什麼我的脖子這麼長?我的身體這麼胖?為什麼我總是無法發出『呱呱聲』呢?」這樣的天鵝為了更進一步融入鴨群,因此特意彎曲脖子、把翅膀縮起來,並且躲在角落,安靜待著。但各位一定知道,不管天鵝怎麼做,它還是非常突出,因為它並不是醜小鴨。

你可以用與他人不同的樣貌好好活下去嗎?

天生就擁有與他人不同的感覺、知覺與大腦的精神層面過於活潑的人們,其實能夠以非常特別的方式活在這個世界上。特別活躍的大腦對他們而言就像是「有毒的禮物」;但就算有毒,我們依然不可否認這是份禮物的現實。如果你可以承認並接受這一點,你就可以過著幸福的日子。

根據你如何接受、運用及活用比他人更加敏感而且想法又多的這個特點,能夠讓你擁有世界上獨一無二的能力。人類原本就是「遇強則強,遇弱則弱」的生命體,也就是說你原本的樣貌就已經是非常完美的了。

精神層面較活潑的人由於想法太多,所以他們可能活得較累、較痛苦;但如果他們能夠真心理解並接受自己的特別之處,那麼他們一定能靠這與眾不同的感覺、知覺和大腦,把自己打造成特別的人。




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4 F:2019-04-17T14:48:37
謝謝分享

(觀光客) good - 36.228.108.211
5 F:2019-04-18T10:04:13
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(觀光客) banana9487 - 114.37.202.27
6 F:2019-04-18T13:45:30
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