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 願意為自己負責,願意看到困境中,屬於我們的責任。

天劫紫錦囊
本文:2019-03-13T18:21:38
責怪強化了自我的受害者意識

責怪、批評與指責
是人類防禦機制的關鍵要素

責怪他人、批評他人行為
指責他人不願改變
其實是一種輕而易舉的手段
能夠簡單地利用道德批判
將自己提升到一個高於他人的位置
也使我們擺脫了自身的不安

然而,責怪、批評與指責的態度
最終只會加強自我的受害者意識
受害者常感到無力、無助、無價值
且無法自我滿足

他們的防衛機制常常是自我否定
並將自己置於一個道德正確的位置
當我們坦然面對內在的受害情緒時
我們將有機會更具有意識地正視這份感覺
並瞭解這僅是一種感受,而非事實
責怪、批評與指責也終將不再發生

克里斯多福·孟

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責怪的用途,常常是為了讓自己心安。因為是別人的錯,就不用面對自己的責任。

一個人要為自己負責,放下責怪,包括自責與責怪他人,是常要經過的道路。而為自己負責的人,才能再有一番成長。

願意為自己負責,願意看到困境中,屬於我們的責任。那麼,通常為了我們自己更好,我們便願意採取主動,過自己想要的生活,包括經營關係。

當我們滿心想著,都是別人的錯,我們便把自己卡住了。我們把自己的情緒卡住了、把自己的生命卡住了,也把對方阻擋在外,我們徹徹底底成了受害者。

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