痛苦是為了教導、引導我們，並成就智慧。
《聖經》上說：「有火煉的試驗臨到你們，不要以為奇怪。」
你不會碰上一個你無法處理的問題，你碰上的問題，都是為了讓你體會自己擁有的能力。
讓世界來改變我
如果你對現狀不滿，那你有三種選擇：離開它、改變它、接受它。
你必須選擇其一；如果無法離開或改變，就必須接受。
小鎮上有個人，少了一條腿，只能拄著拐杖走路。
一天，他一跛一跛地走過鎮上的馬路，過往的人都同情地說：「你看這個可憐的傢伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎？」
那人聽見人們的竊竊私語，轉過身對他們說：「我不是要向上帝祈求再有一條腿，而是要祈求上帝幫助我，讓我失去一條腿後，還知道該如何把日子過下去。」
這就是接受。
事實既然如此，它就是如此。
我們要做的是學習如何與現實共處，並在其中感到喜悅，而不是否定、抱怨或試圖改變。
這並不是要大家假裝喜歡災難，也不是否定自己真實的感受，而是要學習轉化，藉由改變觀點，學習臣服。
這麼說好了，如果你想成為一位傑出的運動員，受訓一定是辛苦的。雖然很累，但你不會認為這是一種處罰。
教練今天可能獎勵你，明天卻給你更嚴苛的要求或測驗。你會接受，甚至感謝，因為你知道這是整體訓練的一部分。
我們的人生遭遇，其實也是如此。
人們有時會抱怨：「為什麼日子那麼難熬？」「為什麼我有那麼多問題、這麼多痛苦？」
答案是：你沒有從正確的角度去看待事物。
你不能說：「上天，請給我優異的成績，但不要給我課題或訓練。」「上天，請給我智慧，但不要給我痛苦。」
痛苦是為了教導、引導我們，並成就智慧。
《聖經》上說：「有火煉的試驗臨到你們，不要以為奇怪。」
你不會碰上一個你無法處理的問題，你碰上的問題，都是為了讓你體會自己擁有的能力。
人們最大的問題，就是總想趨吉避凶，一直想逃避或改變那些無法改變的事情。
事實上，人來到世間，本來就是為了學習。
你必須受訓、考試；必須面對愛恨情仇；必須處理生老病死，這些都是你的人生課題。
真正治本的方法，不是逃離，而是改變自己面對事情的態度。
例如：
對病痛的態度。
對失去金錢的態度。
對愛情的態度。
從愛恨中學會愛自己；從身體殘障中發現不受限的頭腦；從人生的大起大落中學習放下；從生離死別中學會愛與珍惜。
也就是說，發生什麼事並不重要，重要的是你怎麼看待眼前發生的事。
當你學會從悲劇中找到正面的意義，你就頓悟了。
我們一直以同樣的劇本、同樣的模式，演著同樣的人生，直到有一天，你學會用新的方式、新的態度過日子，就能瞬間改寫劇本，活出全新的生命。
以前，我也想改變世界；現在的我，則敞開心胸，讓世界來改變我。
每一次改變，都代表我的成長，我沒有師父，因為生命就是我的導師。
我接受一切發生的事，然後從生活中學習，因為我知道，在上帝改變我之前，祂不會先改變我身邊的人事物。
本文出自《當然可以不生氣：45個簡單策略，讓你不論好日壞日，都從容優雅》
作者：何權峰