如何應對輕視你的人？
人們往往會對那些他們認定不如自己的人，採取輕蔑的態度。如果輕蔑你的是同事，或是在日常生活中幾乎天天要打照面的人，一定會覺得痛苦不堪吧！
我有個朋友幾乎每天都會被一位資深女性主管故意在大庭廣眾下責罵，甚至還羞辱他：「你真是臭死了！」這已經算是嚴重的職場霸凌了。
這種習慣輕視、貶低別人的人，會在試探中不斷升級他們的輕視行為，想知道對方「到底能被欺負到什麼程度」，因此所作所為會變本加厲。如果只是一味忍耐，默不作聲，對方就會認為瞧不起你也無所謂，因此必須盡快採取因應措施。
這裡介紹如何避免被人看不起、不被尊重的方法。
一、果斷明確地說出自己的想法
當被問問題時，不要猶豫地「嗯……」老半天，要立即回答。另外，在打招呼或回答問題時音量稍微大些，也很有效。
二、覺得被冒犯時要讓對方知道
表達你的情緒，能改變對方的態度。比方說：「你這樣有點過份吧！」「你話不必講得那麼難聽。」讓對方了解你的感受。
當對方口不擇言時，說出「你這個人沒用啦」之類的話時，可以重複對方的話：「你剛說我是沒用的人嗎？」這樣也能讓對方意識到之前在盛怒下脫口而出的話語有多傷人，進而反思自己的言行。
三、多結交朋友
個性軟弱膽怯的女生，很容易成為被人瞧不起或欺負的對象。結交健談、熱心助人的朋友，如果遇到麻煩事也有可商量的對象，或尋求協助。
四、在心態上保持優勢
輕視或挑釁你的人，並不代表他們就過得比你優越或幸福。他們很可能是因為自己無法變好，就利用嫌棄的方式，讓別人變差，藉此提昇自己的價值。
面對別人的貶低甚至是羞辱，不要驚慌失措，要以冷靜的態度、更廣的視角看待，秉持著「強者不與人作無謂之爭」的精神，以無懈可擊的態度予以因應。
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